خب فروردینم امروز بالاخره تموم میشه
این ماه ۳۵۲ صفحه کتاب الکترونیکی خوندم( بزن دست قشنگه رو)
و همچنین احساساتم رو نوشتم...
فهمیدم کلا آدم شادی ام و اگر استرسی هم وارد شه بهم از درون خودمه نه از محیط اطرافم
روابطم با دیگران خوبه و تنها کسی تو این ماه من رو ناراحت کرده همسره که اونم در ماه ۳ سه بار اتفاق افتاده
فهمیدم وقتی کنار همسرم مخزن عشقم پرتره . ولی وقتی کنارمه و ناراحتم میکنه میتونه چند روز انرژیم رو بخوره
فقط ۹۶ دقیقه ورزش کردم
و اصلا به سبک غذایی اهمیت ندادم و فقط خوردم و خوردم
نماز صبح نقطه ضعف منه و کاهل و جاهلم بهش
و با خجالت تمام فقط ۱۰ صفحه تو این ۳۱ روز قرآن خوندم
تو این ۳۱ روز بیست و شش روز برنامه روزانه نوشتم و تقریبا به ۵۰ درصد برنامه هایی که برای خودم می نوشتم میرسیدم
کتاب هایی که خوندم عزت نفس با cbt کارآمد تر بود
+بهترین روز این ماهم روزی بود که رفتم دریا با خانواده شنا و حمام
+ بدترین روزم روزی بود که مهدی جلو جمع پشتم واینستاد
+ کاپ قهرمانی هم میرسه به نوشتن احساساتم بنظرم بیشترین لطف رو در حقم کرد
در مجموع: فهمیدم واقعیت جدا از ذهنمه و جهان اونقدرام بد نیست اونقدرام آدم افسرده ای نیستم اونقدرام تنبل نیستم
و اتفاقا آدم شاد و پرانرژی ام.
مادر کاملی نیستم اما با این حال از مادرانگیم راضیم یه رضایتی همراه با تلاش بیشتر
ان شالله ان شالله
بیشتر از هرچیزی نماز رو میخوام قهرمان جهان شدن بدون خدا هم ارزشی نداره.
امیدوارم هرتلاشی میکنم خدا نگه داره برای خودش و مسیری جدا از مسیر خدا نرم.تلاشی جدا از خدا نکنم.
آمین یا رب العالمین
+برنامه اردیبهشت اگر وقت کردم تو وب ثبت میکنم
برچسب ها: بولت ژورنال
.: Weblog Themes By Pichak :.